Dinh dưỡng

LÂM PHÚ (THEO aboluowang) | 21/05/2024 - 14:30

Người có nồng độ axit uric trong máu cao nên hạn chế các loại rau chứa hàm lượng purin để duy trì sức khỏe ổn định.

HƯƠNG SƠN (THEO HEALTH) | 21/05/2024 - 14:21

Ăn kiêng linh hoạt có thể là một chiến lược hiệu quả trong việc phòng ngừa ung thư. Dưới đây là một số mẹo ăn kiêng linh hoạt giúp bạn bảo vệ sức khỏe và giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 21/05/2024 - 10:07

Với người có axit uric cao cần kiểm soát hàm lượng purine từ các thực phẩm nạp vào. Trong đó, đậu phộng (lạc) là thực phẩm có hàm lượng purine cao có ảnh hưởng đến nồng độ axit uric trong máu.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 21/05/2024 - 06:00

Trứng chứa một lượng lớn lecithin, protein, axit amin, vitamin, sắt, phốt pho, canxi và các nguyên tố khoáng chất khác. Ăn trứng một cách hợp lý sẽ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và giúp giảm lipid máu nhanh chóng.

THANH THANH (Theo Eat this not that) | 20/05/2024 - 20:23

Sinh tố matcha bạc hà, sinh tố xanh, sinh tố súp lơ và quả mọng là 3 món sinh tố giàu chất xơ, protein giúp giảm mỡ nội tạng và giảm cân hiệu quả.

HẠ MÂY (Theo healthshots) | 06/05/2024 - 08:00

Thói quen ăn uống không lành mạnh ngoài việc gây khó khăn khi giảm mỡ bụng, còn làm gia tăng mỡ nội tạng và các vấn đề về sức khỏe. Hạt chia giúp loại bỏ các độc tố tích tụ trong ruột, từ đó giúp giảm mỡ nội tạng. Do đó, chúng ta cần bổ sung hạt chia vào chế độ ăn uống.

HƯƠNG SƠN (THEO HEALTH) | 06/05/2024 - 06:00

Người bệnh viêm xoang nên sử dụng các loại đồ uống, nước dưới đây để giúp giảm triệu chứng và cải thiện tình trạng viêm nhiễm.

Tuấn Đạt (Theo Health) | 05/05/2024 - 22:00

Người cao tuổi cần đặc biệt lưu ý về chế độ ăn uống khi thời tiết chuyển sang nắng nóng khắc nghiệt.

NGỌC THÙY (THEO HEALTH) | 05/05/2024 - 20:30

DHA là viết tắt của từ Docosa Hexaenoic Acid, là một loại acid béo không no cần thiết thuộc nhóm acid béo omega-3. DHA chịu trách nhiệm cho sự phát triển và hoạt động của não.

LÂM PHÚ (THEO Aboluowang) | 05/05/2024 - 20:00

Theo trang Aboluowang, khi ăn 3 loại thực phẩm sau đây sẽ ảnh hưởng đến quá trình giảm cân của bạn.

HẠ MÂY (Theo healthshots) | 05/05/2024 - 20:00

Dầu hạt có nguồn gốc từ thực vật, đặc biệt là các loại hạt như hướng dương, vừng, hạt lanh và bí ngô. Dầu hạt đóng một vai trò quan trọng trong nấu ăn và giúp giảm cân.

HƯƠNG SƠN (THEO HEALTH) | 05/05/2024 - 18:30

Uống cà phê ở mức vừa phải có thể có tác dụng tốt với người mắc bệnh gan nhiễm mỡ.

Thanh Thanh | 05/05/2024 - 10:00

Theo trang Food.NDTV, ăn rau giàu chất xơ vào đầu bữa ăn giúp kiểm soát lượng đường trong máu và cải thiện sức khỏe hệ tiêu hóa.

Thùy Trang | 05/05/2024 - 08:00

Các loại thực phẩm gốc thực vật giúp tăng cường chức năng của hệ tiêu hóa, từ đó giúp cơ thể giảm cân, giảm mỡ lành mạnh, khoa học.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 05/05/2024 - 06:00

Trong quá trình hình thành gan nhiễm mỡ, quá trình tổng hợp axit uric sẽ tăng lên có thể đẩy nhanh quá trình oxy hóa lipoprotein và gây viêm. Do đó, việc kiểm soát gan nhiễm mỡ sẽ có tác động đến nồng độ axit uric. Dưới đây là 3 loại trà giúp đẩy lùi gan nhiễm mỡ, đào thải axit uric nhanh chóng.

HƯƠNG SƠN (THEO HEALTH) | 04/05/2024 - 21:15

Duy trì làn da khỏe mạnh không dễ dàng. Dưới đây là 5 loại quả có thể giúp giảm sắc tố da, da chậm lão hóa.

NGỌC THÙY (THEO ONLYMYHEALTH) | 04/05/2024 - 20:00

Thời kỳ mãn kinh là thời điểm có nhiều thay đổi to lớn, phụ nữ phải trải qua nhiều mức độ từ nhẹ đến nghiêm trọng của các triệu chứng. Trong thời gian này, việc áp dụng chế độ ăn giàu protein có thể mang lại một số lợi ích hỗ trợ sức khỏe tổng thể.

HẠ MÂY (Theo healthshots) | 04/05/2024 - 17:00

Theo Tạp chí Chỉnh hình Ấn Độ, viêm xương khớp là vấn đề phổ biến, ảnh hưởng đến mọi lứa tuổi, nhưng tập trung ở phụ nữ và người lớn tuổi. Chúng ta có thể bổ sung một số loại đồ uống lành mạnh kết hợp thói quen hàng ngày để kiểm soát đau khớp.

Trà My | 04/05/2024 - 15:30

Người axit uric cao là một dấu hiệu cảnh báo điển hình của các bệnh gout và thận. Chuyên gia dinh dưỡng chỉ ra các protein thân thiện với bệnh gout, người có axit uric cao bao gồm trứng, các loại hạt, và cá nước lạnh.

HẠ MÂY (THEO HEALTHSHOTS) | 04/05/2024 - 08:00

Đường nâu là một sản phẩm đường sucrose, chứa nhiều calo. Để có thể kiểm soát đường huyết và nồng độ axit uric trong máu, chúng ta nên lựa chọn một số thực phẩm khác thay thế đường nâu.