Dinh dưỡng

HẠ MÂY (THEO HEALTHSHOTS) | 17/05/2024 - 20:17

Nước giải độc được làm từ một số nguyên liệu giúp làm sạch đường ruột và đốt cháy mỡ thừa, giảm mỡ nội tạng hiệu quả.

hồng diệp (theo eat this not that) | 17/05/2024 - 20:00

Các chuyên gia dinh dưỡng chia sẻ 5 thực phẩm giàu protein và chất xơ giúp tăng cường sức khỏe và hỗ trợ quá trình giảm cân của bạn.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 17/05/2024 - 18:00

Sau 50 tuổi, các quá trình sinh hóa suy giảm sẽ diễn ra ở nam giới nhưng chế độ dinh dưỡng có thể giúp cải thiện vấn đề này. Việc bổ sung các chất dinh dưỡng, vitamin rất tốt cho nam giới trên 50 tuổi.

hồng diệp (theo eat this not that) | 17/05/2024 - 16:39

Thay đổi thói quen ăn uống để giảm lượng calo khi tận hưởng những món yêu thích sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả.

Tuấn Đạt (Theo Healthline) | 17/05/2024 - 10:32

Những người đang mắc một số bệnh như viêm loét dạ dày, huyết áp cao, bệnh gout... không nên ăn kim chi thường xuyên để đảm bảo sức khỏe.

M.TH | 18/08/2015 - 12:03

Herbalife - tập đoàn dinh dưỡng toàn cầu, công bố đồng hành cùng cuộc thi Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2015. Herbalife trở thành nhà tài trợ dinh dưỡng cho cuộc thi được tổ chức tại Nha Trang từ 13.8-3.10.2015.

B.T - tổng hợp | 18/08/2015 - 09:05

Một nghiên cứu của Đại học Vienna - Áo, cho thấy rằng tiêu thụ sữa chua có thể làm tăng số lượng các tế bào bạch cầu trong cơ thể. Do đó, sữa chua được coi là có tác dụng trong việc tăng cường hệ thống miễn dịch, có tác dụng chống lại bệnh tật.

B.T - tổng hợp | 18/08/2015 - 06:30

Ổi có khả năng tăng cường sức đề kháng, nâng cao hệ miễn dịch bởi vì trong ổi có chứ một hàm lượng lớn vitamin C, vitamin E, beta-caroten và nhiều axit amin khác mà không phải bất kỳ thực phẩm nào cũng có được. Do đó, chỉ cần ăn ổi đều đặn mỗi ngày cũng là cách để bạn nâng cao sức khỏe rất hiệu quả rồi đấy.

| 17/08/2015 - 14:58

Thị trường sách vở, đồ dùng học tập, đồ chơi… đang xuất hiện rất nhiều sản phẩm có mùi thơm. Trong khi đó, các chuyên gia khuyến cáo, học sinh sử dụng đồ dùng có mùi thơm rất dễ bị ngộ độc thần kinh, đau đầu chóng mặt, khả năng tập trung kém…

D.Hòa | 17/08/2015 - 13:00

Từ lâu, gừng đã được sử dụng phổ biến như một nguyên liệu để nấu nướng cũng như là một loại thuốc để chữa các bệnh về tiêu hóa, giảm đau, truyền nhiễm,... Dưới đây là 10 lợi ích của gừng tốt cho sức khỏe có thể bạn chưa biết.

| 16/08/2015 - 13:00

Theo các chuyên gia hầu hết trái cây đều được sử dụng hóa chất ép chín và bảo vệ thực vật. Làm thế nào để phân biệt loại không chứa chất bảo quản?

| 15/08/2015 - 13:00

Đu đủ chín không những là món ăn ngon bổ dưỡng mà còn có thể dùng làm thuốc chữa nhiều bệnh. Tuy nhiên, một số người nếu ăn quá nhiều đu đủ chín sẽ khiến bệnh tình càng nặng.

B.T - tổng hợp | 12/08/2015 - 06:30

Carotenoid trong cà rốt hoạt động như một chất chống ung thư. Vì vậy, uống nước cà rốt có thể giúp bạn giảm thiểu nguy cơ bị mắc các bệnh ung thư ruột kết, tuyến tiền liệt, ung thư vú và bàng quang. Không chỉ có hiệu quả tích cực trong việc ngăn ngừa bệnh ung thư, cà rốt còn đem lại nhiều lợi ích thần kì khác.

B.T - tổng hợp | 11/08/2015 - 13:00

Uống một ly nước ép dứa rất có thể giúp làm giảm bớt các dấu hiệu và triệu chứng của viêm khớp do của nó chống viêm trong tự nhiên. Nước dứa ép làm giảm đau cho người già, người bị viêm khớp lần đầu. Nước ép dứa cũng giúp giảm đau cơ bắp. Thêm nữa enzyme bromelain trong dứa giúp giảm viêm và sưng.

B.T - tổng hợp | 11/08/2015 - 08:30

Dưới đây là những "siêu thực phẩm" vô cùng tốt cho sức khỏe mà bà bầu không nên bỏ qua.

B.T - tổng hợp | 11/08/2015 - 06:30

Thời tiết khi giao mùa thường khiến bạn bị ốm, cơ thể bị mệt mỏi, cảm cúm,... đặc biệt với những người có hệ miễn dịch kém là trẻ em và người cao tuổi. Vì vậy, bạn cần đặc biệt quan tâm đến chế độ ăn của gia đình bởi chế độ dinh dưỡng là một trong những điều quyết định bạn có một hệ miễn dịch tốt, tránh được bệnh tật.

B.T - tổng hợp | 11/08/2015 - 06:00

Hải sản là loại thực phẩm rất tốt cho cơ thể, vì nó giàu vitamin và chất khoáng tự nhiên... Đây cũng là một trong những yếu tố giúp cơ thể khỏe mạnh, phòng chống bệnh tật, bởi hải sản chứa những chất khi nạp vào cơ thể giúp tăng sức đề kháng. Muốn có sức đề kháng tốt, bạn cần phải chăm sóc bữa ăn, dinh dưỡng đầy đủ và hợp lí cho cả gia đình. Để làm được điều đó bạn cần phải có kĩ năng chọn thực phẩm.

D.N | 07/08/2015 - 06:30

Cholesterol là một chất béo trong máu và cần thiết cho việc sản xuất hoóc-môn và duy trì chức năng của màng tế bào. Cholesterol tốt được tạo ra từ chế độ ăn uống lành mạnh, nhưng khi lượng cholesterol tăng cao, bạn có nguy cơ mắc bệnh. Hãy lưu ý tránh hoặc giảm ăn các thực phẩm sau.

Vân Nhi | 06/08/2015 - 13:00

Nước ngọt, nước giải khát là một trong những loại thức uống được ưa chuộng trên thị trường. Tuy nhiên, các bạn không hề biết rằng, nếu như sử dụng quá nhiều nước ngọt một cách thường xuyên sẽ gây ra một số ảnh hưởng tới sức khoẻ của chính mình.

B.T - tổng hợp | 06/08/2015 - 06:40

Mỗi năm, có trên 831.000 người chết vì các bệnh liên quan đến tim mạch. Một chế độ ăn đa dạng và đủ chất sẽ giảm các nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch. Dưới đây là những thực phẩm tốt nhất bạn nên chọn cho người bị các bệnh về tim mạch.